
Регулярный завтрак помогает справляться со стрессом
Исследователи из Бингемтонского университета обнаружили прямую связь между повседневными привычками и психологической гибкостью. Опрос около 400 студентов показал, что люди, которые не пропускают завтрак и придерживаются режима сна, демонстрируют гораздо более высокую устойчивость к эмоциональным перегрузкам, чем те, кто пренебрегает базовыми потребностями организма.










.jpg?h=1152&iar=0&w=2304&hash=658331D0AEAEDC391E852C233CB28345)
















