
Упражнения на пресс ускоряют очистку мозга от токсинов
Ученые из Университета штата Пенсильвания доказали, что обычное напряжение мышц живота запускает механизм очистки тканей мозга. Повышение давления в брюшной полости работает как гидравлический насос, заставляя спинномозговую жидкость активнее вымывать продукты метаболизма, что критически важно для профилактики возрастной деменции.









