
Ночной образ жизни провоцирует тревожность и одиночество
Привычка поздно ложиться и просыпаться напрямую связана с психологическим дискомфортом. Исследователи из Университета Бригама Янга установили, что «совы» чаще сталкиваются с повышенной тревожностью и социальной изоляцией, чем люди с утренним режимом. Работа была представлена на профильной конференции SLEEP 2026, где эксперты разобрали причины этого ментального разрыва.
























