Кардиолог предупредила об опасности летней бессонницы

Кардиолог Мария Чайковская отмечает, что в зной организм функционирует в режиме повышенной интенсивности: меняется сосудистый тонус, а сердце вынуждено перекачивать кровь быстрее. Дефицит ночного отдыха лишает тело возможности компенсировать эти потери. Особенно уязвимы пациенты с гипертонией, ишемией, диабетом, а также те, кто проходит курс лечения мочегонными препаратами.

Врачи настаивают на жестком контроле давления и питьевого режима в период зноя. Чтобы снизить риски, необходимо избегать физических перегрузок и следить за соблюдением циркадных ритмов. Полноценный сон остается единственным способом помочь организму справиться с температурным стрессом и предотвратить критические нагрузки на сердечно-сосудистую систему.