Когда мы просто смотрим в окно, мозг не отдыхает, а переключается на «фоновый режим». У людей с депрессией этот процесс работает со сбоями: нейронные сети становятся гиперактивными и начинают транслировать бесконечный поток тревожных размышлений, мешая человеку сосредоточиться на текущих задачах и нормальной жизни.
Почему мозг при депрессии застревает в тревожных мыслях
Когда мы просто смотрим в окно, мозг не отдыхает, а переключается на «фоновый режим». У людей с депрессией этот процесс работает со сбоями: нейронные сети становятся гиперактивными и начинают транслировать бесконечный поток тревожных размышлений, мешая человеку сосредоточиться на текущих задачах и нормальной жизни.
Сеть пассивного режима включается, как только мы перестаем фокусироваться на конкретной задаче. В норме она дает возможность отвлечься, но при клинической депрессии или тревожных расстройствах механизм дает сбой. Нейробиолог Владимир Алипов отмечает, что у таких пациентов эта система работает избыточно, постоянно подкидывая навязчивые мысли о будущем или оценке окружающих. Это не просто усталость, а физиологическая особенность, при которой мозг зацикливается на негативе.
Другая проблема кроется в системе вознаграждения. В здоровом состоянии она активируется, когда человек достигает цели, даря чувство удовлетворения и поддерживая мотивацию. При депрессии эта сеть теряет чувствительность к положительным стимулам. В результате привычные вещи перестают приносить радость, а мотивация пропадает. Подобные изменения опровергают устаревшую теорию о том, что корень депрессии кроется исключительно в дефиците серотонина.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS8yMDI0MTAxMS1nYWYtdTU1LTIwMC5qcGc.webp?w=1920)
Комментарии (0)
Пока нет комментариев. Будьте первым!