В эксперименте участвовали 30 человек с опытом подобных практик. МРТ-сканирование показало, что интенсивное дыхание снижает кровоток в сером веществе мозга почти вдвое — с 16,24 до 9,81 мл на 100 г ткани в минуту. Добровольцы описывали это как «океаническое» состояние, где границы собственного «я» размываются, а восприятие реальности претерпевает существенные искажения.
Интенсивное дыхание меняет работу мозга подобно психоделикам
Исследователи из Мангейма обнаружили, что глубокие дыхательные практики способны провоцировать состояния сознания, схожие с эффектами ЛСД. Участники эксперимента сообщали об ощущении единства с окружающим миром и ярких визуальных образах, вызванных исключительно изменением ритма дыхания, что зафиксировали приборы во время сканирования мозга на МРТ.
Помимо падения уровня кровотока, ученые зафиксировали изменения в активности сети пассивного режима работы мозга, отвечающей за самоосознание. Чем сильнее испытуемый чувствовал отрыв от привычной реальности, тем значительнее менялось взаимодействие между нейронными сетями. Результаты работы были представлены на конгрессе Европейской конфедерации нейропсихологии в Мюнхене. Авторы отмечают, что выборка была ограниченной, поэтому вопрос о применении дыхательных техник в клинической психотерапии остается открытым до проведения более масштабных исследований с контрольными группами.
Комментарии (0)
Пока нет комментариев. Будьте первым!