Около 25–33% жителей страны сталкиваются с проблемами рефракции. Помимо генетической предрасположенности и чрезмерного увлечения гаджетами, специалисты выделяют климатический аспект. Зимой световой режим ограничивает время, проводимое на улице, что нарушает баланс между работой вблизи и отдыхом для глаз. Для профилактики заболеваний ВОЗ настаивает на полуторачасовых прогулках при дневном свете ежедневно.
Зимний дефицит дневного света провоцирует близорукость в России
Короткий световой день стал неочевидным, но значимым драйвером роста миопии среди россиян. Офтальмолог Сино Гозиев объясняет, почему отсутствие прогулок зимой мешает глазам адаптироваться к нагрузкам, лишая детей необходимого уровня естественного освещения и физической активности, которые критически важны для формирования здорового зрения в период интенсивного роста.
Постоянная фиксация взгляда на экранах смартфонов или книгах создает перенапряжение аккомодационного аппарата. Когда это сочетается с дефицитом активности на открытом воздухе, риск развития близорукости возрастает многократно. Врачи подчеркивают: даже при наличии наследственных факторов правильный распорядок дня и регулярное пребывание при естественном освещении способны существенно снизить вероятность появления патологии у школьников.
Комментарии (0)
Пока нет комментариев. Будьте первым!