Отпуск на диване: почему молодые сотрудники выбирают сон вместо путешествий

Более трети опрошенных признались, что сознательно тратят свободные дни на восстановление сил в привычной обстановке. Лидируют в этом списке миллениалы: 43% из них выбрали домашний режим в минувшем году. За ними следуют представители поколения X и зумеры — 34% и 33% соответственно. Для сравнения, лишь каждый пятый бэби-бумер готов променять активный досуг на лишние часы сна.

Эксперты связывают эту динамику с критическим уровнем профессионального выгорания и экономической нестабильностью. Консультант по вопросам сна Рози Осман подчеркивает, что качественный отдых перестал быть роскошью, превратившись в базовую необходимость для выживания в условиях современного ритма жизни. В свою очередь, финансовый консультант Алекс Бин называет такую статистику тревожным сигналом: общество достигло предела перегрузок, когда даже оплачиваемый отпуск используется не для впечатлений, а для элементарного восстановления биологических ресурсов организма.