Многие тратят часы на многоступенчатый уход и защиту от солнца, игнорируя при этом положение тела во время ночного отдыха. Когда лицо плотно прижато к ткани подушки в течение семи-восьми часов, кожа испытывает постоянное механическое воздействие. Это приводит к формированию так называемых «морщин сна», которые со временем фиксируются на лице.
Почему сон на животе вредит вашей коже
Постоянное давление лица о подушку во время сна на животе провоцирует появление ранних морщин и заломов. Дерматологи предупреждают: привычка спать в такой позе не только механически деформирует кожу, но и негативно сказывается на процессах выработки коллагена и эластина, что со временем делает возрастные изменения более выраженными.
Чтобы минимизировать негативное влияние ночного отдыха на внешность, косметологи рекомендуют изменить привычную позу и перевернуться на спину. Дополнительно стоит заменить обычную наволочку на шелковую — она снижает трение и бережнее воздействует на ткани. Утренний вид кожи также улучшат ночные кремы с увлажняющим эффектом и сыворотки с гиалуроновой кислотой, а отказ от лишней жидкости перед сном поможет избежать отечности, которая также растягивает дерму.
Комментарии (0)
Пока нет комментариев. Будьте первым!