Команда Вэньхао Хуана и Союнг Пак из Германского института питания человека провела эксперимент с 41 добровольцем, чтобы понять, как дыхательные циклы корректируют выбор человека. Участники выполняли задания на оценку рисков, придерживаясь схемы с коротким вдохом и длинным выдохом в соотношении два к восьми.
Медленное дыхание провоцирует тягу к риску
Удлиненный выдох меняет работу вегетативной нервной системы и заставляет людей чаще выбирать рискованные стратегии. Исследователи из Потсдама доказали, что сознательное управление ритмом дыхания напрямую влияет на то, как мозг оценивает потенциальную выгоду, делая нас более смелыми в принятии решений в условиях неопределенности.
Результаты, опубликованные в журнале Neuron, показали четкую корреляцию: при замедленном дыхании люди чаще игнорировали безопасные варианты в пользу рискованных. В этот момент у испытуемых фиксировалась повышенная вариабельность сердечного ритма, свидетельствующая о гибкости вегетативной системы, а нейронная активность мозга демонстрировала более острую реакцию на перспективу награды. По словам Союнг Пак, решения человека — это не только чистый расчет, но и сумма взаимодействия когнитивных процессов с текущим состоянием организма. Полученные данные могут найти применение в спорте, финансах и при коррекции импульсивного поведения.
Комментарии (0)
Пока нет комментариев. Будьте первым!