Дефицит витамина D напрямую связан с состоянием мышц, костей и защитных сил организма. Поскольку естественная выработка этого вещества в коже почти прекращается с приходом осени, его нехватка становится массовой проблемой, проявляясь через быструю утомляемость и апатию. Вторым критическим параметром медик называет ферритин, отражающий скрытые запасы железа. Даже при нормальном уровне гемоглобина его дефицит может вызвать выпадение волос, слабость и плохую переносимость физических нагрузок, что особенно актуально для женщин репродуктивного возраста.
Терапевт перечислил анализы крови для осеннего чек-апа
С сокращением светового дня организм начинает испытывать дефицит солнечного витамина D, что провоцирует хроническую усталость и падение иммунитета. Врач-терапевт Евгений Космынин советует этой осенью сосредоточиться на проверке двух базовых показателей — уровня ферритина и витамина D, чтобы вовремя компенсировать нехватку ресурсов и подготовить тело к холодам.
Для комплексной оценки здоровья врач рекомендует дополнить обследование общим анализом крови, который покажет признаки скрытого воспаления или анемии. Расширенная проверка может включать биохимию для оценки работы печени и почек через показатели АЛТ, АСТ, билирубина, креатинина и мочевины. Контроль глюкозы натощак поможет отследить обмен веществ, а липидный профиль — оценить состояние сосудов и сердца, выявив уровни холестерина и триглицеридов.
Комментарии (0)
Пока нет комментариев. Будьте первым!