Профессор Михаил Корякин уточняет, что отсутствие завтрака не выступает прямой причиной болезни, а скорее служит индикатором изменений в организме. Нарушение привычного графика приема пищи зачастую отражает сбои в работе циркадных ритмов, которые критически важны для поддержания метаболического здоровья в зрелом возрасте. При этом единичные пропуски пищи не несут угрозы для здоровья, однако систематическое игнорирование режима питания повышает риски для мозга.
Пропуск завтрака связали с риском развития деменции
Регулярный отказ от утреннего приема пищи повышает вероятность старческого слабоумия на 13%, выяснили японские исследователи. Наблюдения за 283 тысячами пожилых людей показали, что привычка пропускать завтрак чаще трех раз в неделю может быть одним из маркеров надвигающихся когнитивных нарушений, требующих внимания врачей и коррекции режима питания.
Полной страховки от возрастных недугов не существует, так как на развитие деменции влияют генетическая предрасположенность, уровень образования, физическая активность и социализация. Медики подчеркивают, что питание является лишь одним из факторов комплексной защиты когнитивных функций, наряду с современными методами терапии, которые сейчас активно разрабатывают, в частности, специалисты Сеченовского университета.
Комментарии (0)
Пока нет комментариев. Будьте первым!