Хронический стресс как триггер для герпеса

После первичного заражения вирусы простого герпеса и ветряной оспы не покидают тело, а переходят в латентное состояние, оседая в нервных узлах. При хроническом стрессе активируется ось «мозг — гипофиз — надпочечники», что приводит к выбросу кортизола. Этот гормон в избытке подавляет Т-лимфоциты и NK-клетки, отвечающие за сдерживание вирусной активности. В итоге иммунитет теряет способность удерживать инфекцию в спящем режиме.

Помимо стресса, спусковым крючком для рецидивов выступают переохлаждение, недосып, дефицит витаминов и гормональные изменения. В списке факторов риска также значатся прием кортикостероидов, онкологические заболевания и возраст после 50 лет. Для профилактики врач советует наладить режим сна, умеренные физические нагрузки и использовать SPF-защиту. Если высыпания становятся частыми или сопровождаются поражением области глаз, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью для назначения противовирусной терапии.