Отказ от курения и контроль давления отодвигают деменцию на 13 лет

Ученые сосредоточились на влиянии сосудистого здоровья на когнитивные функции, наблюдая за участниками в среднем 26 лет. За этот период диагноз деменция был поставлен 3008 испытуемым. Оказалось, что отсутствие вредных факторов в анамнезе позволяет мозгу сохранять ясность гораздо дольше, тогда как курение, гипертония и диабет выступают мощными катализаторами болезни.

Артериальное давление признано критическим фактором: его скачки повреждают сосудистую сеть, постепенно ухудшая питание мозга. Курение и диабет лишь усугубляют этот процесс, воздействуя на метаболизм и целостность сосудов. При этом биологический пол играет свою роль: женщины с полным набором факторов риска демонстрировали чуть более длительный здоровый период — 18,1 года против 16,6 года у мужчин.

Медики советуют пересмотреть образ жизни уже к 45 годам, не дожидаясь первых сбоев памяти. Хотя корреляция между состоянием сосудов и здоровьем мозга очевидна, авторы работы подчеркивают: профилактика не дает стопроцентной гарантии защиты, но значительно увеличивает шансы на долголетие без потери когнитивных способностей.