Мультивитамины помогают пожилым людям дольше сохранять активность

Научный сотрудник Медицинского колледжа Джорджии Баю Бекеле проанализировал данные 16 тысяч человек, участвовавших в масштабном проекте COSMOS. В течение трех лет добровольцы принимали либо мультивитамины, либо экстракт какао, либо плацебо. Результаты оценивали по опроснику Kansas City Cardiomyopathy Questionnaire, который измеряет не только наличие болезней, но и реальное самочувствие человека в быту. Те, кто принимал витамины, продемонстрировали лучшие показатели выносливости и меньше жаловались на одышку или отеки.

Экстракт какао, в отличие от витаминов, не показал значимого эффекта для всей группы, хотя и оказался полезен пациентам с застойной сердечной недостаточностью. Ученые предупреждают: добавки не отменяют необходимость полноценного рациона и движения, а перед их приемом обязательна консультация врача, чтобы исключить риски для здоровья.