С возрастом иммунная система теряет способность эффективно распознавать угрозы и запоминать патогены. В клетках накапливаются поврежденные компоненты, которые организм не успевает перерабатывать. Ключ к решению проблемы ученые нашли в процессе аутофагии — естественном механизме очистки клеток от «мусора». Спермидин стимулирует этот процесс, буквально омолаживая иммунные клетки изнутри.
Спермидин из грибов и сыра помогает пожилым при вакцинации
Пожилые люди часто слабее реагируют на прививки из-за возрастного угасания иммунитета, однако решение может скрываться в обычном рационе. Исследователи обнаружили, что полиамин спермидин, содержащийся в выдержанных сырах, ростках пшеницы и грибах, активирует процессы клеточного обновления и заметно повышает выработку антител после вакцинации от гриппа.
В ходе клинического испытания добровольцы старше 65 лет принимали спермидин в качестве добавки за несколько недель до иммунизации. Результаты оказались многообещающими: у участников группы не только вырос уровень защитных антител, но и сами Т-клетки приобрели характеристики, свойственные более молодому организму. Авторы работы, опубликованной в журнале Aging Cell, рассматривают соединение как доступный геропротектор, способный продлить функциональное здоровье без необходимости в сложных синтетических препаратах.
Комментарии (0)
Пока нет комментариев. Будьте первым!