Научная группа проанализировала микробиоту 90 молодых добровольцев и 33 участников старше 65 лет, сопоставив полученные данные с их физическими показателями. Выяснилось, что именно Roseburia inulinivorans играет ключевую роль: у пожилых людей, в чьем организме присутствует эта бактерия, сила хвата оказалась выше на 29%. У молодых участников фиксировались улучшенные показатели в жиме ногами и лежа, а также более высокий уровень потребления кислорода.
Бактерии в кишечнике определяют предел физической силы
Исследователи из Нидерландов и Испании обнаружили прямую связь между состоянием мышц и наличием в микрофлоре кишечника бактерии Roseburia inulinivorans. Наличие этого микроорганизма помогает пожилым людям дольше сохранять силу хвата, а молодым — показывать более высокие результаты в силовых упражнениях и тестах на общую выносливость организма.
С возрастом концентрация полезной бактерии в микрофлоре падает с 6,6% до 1,3%, что частично объясняет развитие саркопении — возрастной потери мышечной массы. Вероятно, микроорганизм поддерживает ткани за счет выработки бутирата — жирной кислоты, которая снижает воспаление и ускоряет энергетический обмен. Сейчас ученые рассматривают возможность создания специализированных пробиотиков на основе этого штамма для профилактики старческой немощи, хотя прямая причинно-следственная связь еще требует дополнительных клинических подтверждений.
Комментарии (0)
Пока нет комментариев. Будьте первым!