Гастроэнтеролог назвал пуэр помощником при высоком сахаре

Регулярное употребление пуэра помогает контролировать уровень холестерина и сахара в крови благодаря уникальному составу из полифенолов и катехинов. Врач-гастроэнтеролог клиники «Медицина» Евгений Белоусов объяснил, как работает этот ферментированный напиток и кому стоит ограничить его количество в рационе, чтобы не спровоцировать проблемы с желудком.

Факты и Новости·5 июля 2026·прочт.: 343

Биоактивные соединения в составе пуэра, включая теобромин и антиоксиданты, обеспечивают мягкий тонизирующий эффект. В отличие от кофе, где кофеин действует резко, в пуэре он связан с танинами, что гарантирует плавное высвобождение энергии без скачков давления. Полимеры, содержащиеся в листе, активно противодействуют гиперлипидемии, способствуя коррекции показателей крови.

Для достижения нужного эффекта достаточно выпивать 2–3 чашки напитка в день, желательно в первой половине суток. Вечернее чаепитие может привести к перевозбуждению нервной системы. Однако эксперт предупреждает: пуэр не является лекарством или средством для быстрого похудения. Его польза проявляется только в сочетании с физической нагрузкой и сбалансированным рационом.

Существуют и строгие противопоказания. От напитка лучше отказаться при обострении гастрита, язвенной болезни, серьезных патологиях печени и гипертонии. Также врачи не рекомендуют пить чай на голодный желудок, так как это может спровоцировать раздражение слизистой оболочки ЖКТ.